Passeios em Vila Flor
Percurso:Saida de Vila Flor em direcção Barragem do Peneireiro, seguir para Seixo de Manhoses por trilhos, depois sair da aldeia e ir em direcção ao Gavião ( Aldeia abandona) apanhar o triho para o Arco e seguir para Vila Flor. ( Percurso pequeno com bons trihos e lindas paisagens)
1º BTT Bombeiros Voluntários Mafra - Mafra - 10/Fevereiro/2008
Concentração para o evento e inscrições, nos Bombeiros Voluntários de Mafra, ou através dos números:963 860 341 (Joel Ferreira)
914 551 208 (Cláudio Silva).
3º BTT Rotas do Marão - Amarante 13/Abril/2008
Mais informação: www.aventuramaraoclube.com ou
Inscrever-te enviando um e-mail para:
aventuramaraoclube@gmail.com
aventuramaraoclube@gmail.com
4º Passeio BTT Pelas Arribas do douro - Miranda do Douro 3/Fevereiro/2008
Passeio de 40 kmDificuladade media
Concentração no Pavilhão multiusos ás 9 horas
Partida ás 10 horas
Inscrição 10 euros
Inclui banhos, almoço reforço alimentar e um trofeu.
Mais informação em: http://www.lcrenque.pt.vc/ ou
lcrenque-btt@sapo.pt
Tel. 962 039 015
BTT Passeio do Rojão Quereledo (Covelas - Trofa) 20/Janeiro/2008
Distância: +/- 40kms
Concentração: 8h15 Partida (impreterívelmente): 8h30m
Local: Avenida de França - junto à Padaria Bastos (perto da P.S.P.) em Vila Nova de Famalicão. Dificuldade Fisica: Média Dificuldade Técnica: Baixa
BTT Dicas
Com tempo frio, sempre que tiveres de parar, evita faze-lo no início de uma descida. Quando voltares a pedalar vais estar frio e com o corpo suado. A deslocação do ar, associada à falta de esforço físico durante a descida, vão provocar arrefecimento acentuado do teu corpo, que para além de ser desagradável, pode provocar um resfriado. Mas, se recomeçares a pedalar (calmamente) numa subida, quando chegares ao topo já estarás "quente" e tirarás o máximo gozo da descida.
Um pouco de lama no quadro da tua bike, não é razão para a lavares sempre que fazes uma saída. O importante é manter limpo o sistema de transmissão e os "vedantes" da suspensão. As lavagens com jactos de água nos rolamentos e eixos não dão saúde nenhuma à tua bike e por isso devem ser evitados...a não ser que sejas adepto da manutenção e gostes de passar horas a desmontar a bike para a limpar e lubrificar a fundo.
Quer seja no Verão ou Inverno o calçado fica sempre húmido depois de umas pedaladas. Enche o mesmo com papal de jornal bem compactado e vai trocando de vez em quando. A quantidade de água absorvida é enorme, depois é só pôr um pouco a arejar, mas o trabalho fica bem mais simplificado e ajuda a secar mais rápido.
Um pouco de lama no quadro da tua bike, não é razão para a lavares sempre que fazes uma saída. O importante é manter limpo o sistema de transmissão e os "vedantes" da suspensão. As lavagens com jactos de água nos rolamentos e eixos não dão saúde nenhuma à tua bike e por isso devem ser evitados...a não ser que sejas adepto da manutenção e gostes de passar horas a desmontar a bike para a limpar e lubrificar a fundo.
Quer seja no Verão ou Inverno o calçado fica sempre húmido depois de umas pedaladas. Enche o mesmo com papal de jornal bem compactado e vai trocando de vez em quando. A quantidade de água absorvida é enorme, depois é só pôr um pouco a arejar, mas o trabalho fica bem mais simplificado e ajuda a secar mais rápido.
3ª Maratona BTT de Coimbra - Coimbra - 24/Fevereiro/2008
Mais informação:http://www.liderbike.pt/eventos/maratonacoimbra80/Contactos: Telefone: 239 703 003
Fax – 239 404 010
E-mail – info@liderbike.pt
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